とりとめもない日記と前日の日次レビューを兼ねた記事です。
日記
お気軽登山で楽しむ
昨日は午後から家族で山登りに行ってきました。
山登りといっても1時間ほどで登れる程度の低い山です。
自宅から近く、子供でもお年寄りでも登りやすく、山頂に軽食が食べれる店があるので、家族でよく登ります。
こんなお手軽お気軽山登りなのですが、山登りのいいところはやはり達成感でしょうか。
登り道で色々と発見しながらたどり着く山頂、登ったぞ！という達成感、いいですね。
あと、今回のお気軽登山だと、たっぷり遊んでもお金がかからないというのも外せません。
午後から登って暗くなる頃に帰ってきて、かかったのは山頂のコーヒー代ぐらい！
家族と会話をたくさんできるし、達成感があるし、お金がかからない、お気軽登山オススメです。
日次レビュー
さて、レビューです。
体調管理
▲ぐっすりと眠ることができました。久しぶりの爽快感でした。
▲体重は少し現象です。
運動
▲登山したので歩数は1万歩を超えましたよ。
スロトレはお休みです。
学習
読書は少し読んだ程度。
英語については、今日は全てお休み。
dotinstallもお休みです。
今読んでいる本
習慣化タスクチェック
▲山登りして、あとはゆっくりして。習慣化タスクもお休みましたので実施率は悪いです。
一日一新
なし
申し送り
集中と休憩、メリハリつけていこう。
日次レビューと日記についてはこちら
ブログ更新への抵抗感を減らすためにしようと考えていること
メンタル的にもまいりつつあることもあるのですが、最近このブログの更新頻度がどんどん落ちてしまっています。 かといって全く更新できていないということではなく。別館で毎日綴っている日記は書くことができていますので。 ただ、別館ブログは読者数も少
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