今週のdov. 17/07/16

この一週間のまとめ記事になります。

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この一週間の記事

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今週読んだ本

“もっと結果を出せる人になる!「ポジティブ脳」のつかい方”

目の前の出来事をどうするのかを淡々と考えて行動する。起こっていない未来のこと、どうしようもない過去のできごとを心配しないで今をどうするかを考える。

そのためにどう具体的に考えていけばいいのかを紹介されていた。

「怒らない禅の作法」は怒らないためにはという視点で書かれていましたが、同じようなことを言っているのかなと。

目の前のことに集中していくが重要なんですね。

習慣化

先週の状況から気を取り直し、今週は習慣化タスクをコツコツと実施することができました。

読書

オーディオブックを中心としてですが、毎日本を読むことができております。

運動

こちらも毎日実施できております。

月曜日だけスロトレできませんでしたが、他の6日はスロトレ実施です。

英語

リスニング

ラジオ英会話のリスニングをメインに毎日英語を聞くことができました。

家事しながら聞くのがうまく時間が確保できてよさそうです

リーディング

洋書を読むまではいきませんでしたが、DUOで英単語の学習を中心に毎日できております。

学習自体には抵抗感がなくてもう習慣としてなじんできたのかなと感じております。

一日一新

17/07/10

なし

17/07/11

なし

17/07/12

TextEverを導入

17/07/13

なし

17/07/14

なし

17/07/15

はじめてのカフェでモーニング

17/07/16

Fireタブレットにapkで楽天マガジン導入

まとめ

一日一新以外は今週はなかなかいい感じで進めれた感じがしております。

来週も楽しんで行こう!

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