ライフハック

アプリ

隙間時間を見つけられるのが楽しい!Togglでタイムトラッキングを初めて隙間時間をより意識するようになった

以前記事にもしましたTogglでタイムトラッキング、まだまだ続けられておりますよ。 最近、Togglのレポートを見るのが楽しくて。今回はそのあたりをまとめてみます。 隙間時間に意識がむく 会社とか家事とか育児とか、わたしたちはなんだかんだで...
アプリ

夢・欲しいもの・成りたい姿のワクワクリストをWorkFlowyに書いていつも眺める・育てる

ワクワクすることって、みなさんありますでしょうか? 趣味であったり夢であったり旅行とかであったり欲しいものであったり。 忙しいとワクワクが飛んで行っちゃうんですよね。 わたし、ワクワクすることを見失いがちだったんですけど今年はまとめて眺める...
タスク管理

タイムトラッキング 2週目で改善してみたこと

自分の時間の使い方を見直すためにタイムトラッキングを2週間前からはじめた。 1週目でだいたいいつもの時間の使い方をみて納得いかない部分があったので試行錯誤しております。 今回は試行錯誤の途中結果といいますでしょうか、2週目についてまとめてみ...
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タスク管理

帰宅後のタスク管理には「たすくま」がベストだった

ちょっと前にマルチデバイスでの使用に難がある「たすくま」からの卒業を考えてると書きました。 タスク管理にはWunderlistを使い、タイムトラッキングはToggl、全タスク完了時間の見積は暗算ということを考えていたんですけど、もうこれ面倒...
ライフハック

タイムトラッキングを一週間続けて気づいたこと

先週思い立ってタイムトラッキングを初めてみたことはこのブログにも書きましたが、それから6日立ちましたのでレビューをしてみたいと思います。 じぶんが使っている時間が見えてくる タイムトラッキングの主な目的として自分の時間の使い方を知りたいとい...
読書

本棚がなくなっちゃったから、今年の読書は電子書籍と図書館を活用する

みなさん、読書されていますか? わたし、今年は沢山のアウトプットをするために沢山の本を読もうと思っていまして。それもあって年末年始はいつもよりもペースよく本を読みました。 で、本って場所とるじゃないですか。 今回はそのあたりを再度、自分に向...
ライフハック

自分の時間の使い方を知りたいからタイムトラッキングをはじめた

みなさん、自分が何に時間を使っているか把握していますか? 会社に行って家族がいて、自分の自由に使える時間って限られていますよね? 自分の今の時間の使い方を知れば、もっと有効に使えるかもしれない。そう思いTogglを使い始めました。 今回はそ...
英語

お手軽なので英会話はストリーミングで聴く

みなさん、英語の勉強ってされていますか? 会社の昇格要件でTOEICのスコアアップが必要なことから始めた英語学習なんですけどね、 今では「英語が聞き取れたら映画とか楽しいようなぁ」ぐらいの感じのマイペースで続けております。 今まではNHKの...
ライフスタイル

体調を良好に維持するために睡眠習慣を改善する

健康への第一歩って睡眠だと思うんですけど皆さんどうですか? この年末年始は風邪でずっと寝込んでいて、 もっといえば昨年はなんだかんだいって風邪をよく引いていたと思う。 それを受けて今年の目標は「健康的な生活をして風邪を引かない」としました。...
ライフハック

コリッコリの肩腰をヨガでストレッチする

みなさん、年始に向けて大掃除していますか? 粗大ゴミをだしたり普段できないところの掃除したりと忙しいですよね。 わたしのところはこの12月に入ってからは週末はだいたい掃除なんですよ。 今まで使っていたベッドを買い換えるということで古いのを分...
アプリ

続けられるようにするために運動のログはSNSに流す。

応援してくれると続けられる 寒さが本格的になってきましたが、皆さん体動かしていますか? わたし、前にこのブログで宣言しましたけどウォーキングを続けています。はじめてからこの週末でちょうど3週間たつぐらい。 アプリでウォーキングのログを残す ...
ライフハック

夕方になると頭痛がつらかったのでポモドーロ法と組み合わせて肩と首のストレッチを積極的にするようにした

ぱくたそ - フリー写真素材・無料ダウンロード 皆さん、頭痛持ちの方ってどの程度いらっしゃいますか? わたし、毎日夕方になると頭痛で苦しんでいまして。 朝は大丈夫なんですけど夕方になると頭痛が痛い。 ひどいとそのまま寝込んでしまうんですよ。...
タスク管理

自分の安定を優先させるためタスクリストが全くできなくても問題なしとする

皆さん、タスクって必ず実施しなきゃいけないものとして優先順位あげていますか?夜遅く眠たい目をこすりながらがんばってその日のタスクを実施するとかしてます? わたし、Wunderlistやたすくまで日々のタスクを管理していますけど、 実はタスク...
ライフハック

お遊戯会・学芸会に持って行くと助かる3つの物

お子さまをお持ちの皆さん、もうお遊戯会や学芸会は終わられましたか? まだまだ年明けでしょうか? 私のところは先日お遊戯会がありまして、子供が歌って踊っている姿をみてきましたよ。 いつもはマイペースな子供が舞台の上ではしっかりできている!ホン...
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