とりとめもない日記と前日の日次レビューを兼ねた記事です。
日記
久々に雪が積もる
わたしの住んでいる愛知県の海岸沿いはめったに雪は降りません。
積もるのは一年に一度あるかないか、ぐらい。
それが、会社を出たら道路が真っ白でタイヤチェーンのカタカタという音が響いている。
しっかり積もりましたね。
せっかくの機会、子供と一緒に遊びたいな。
日次レビュー
さて、日次レビューに行きましょう。
体調管理
しっかり夜ふかしのリズムが定着してきてしまいました。今日も眠る時間が遅くて睡眠時間を削ってしまった。
食べる量を意識しだしましたので体重は減少傾向です。
運動
徒歩と列車通勤なので歩いている時間が多く、歩数は1万歩弱。
スロトレは前半を実施です。
学習
今日は出勤時の荷物が多く、そして天候も悪かったのですので、歩きながらの読書（オーディオブック）はなし。帰宅後に10分程度ですが本を読みました。
ラジオ英会話は列車の中で視聴、DUOも列車の中で学習、TOEICは参考書を持ち歩きませんでしたのでお休みとしまいした。
今読んでいる本
習慣化タスクチェック
帰宅後にダラダラしすぎて習慣化タスクの実施率は上がらず。
時間がもったいなかった、ダラダラをなんとかしたい！
一日一新
なし
申し送り
なるべく午前中に重い仕事は実施してしまおう。
帰宅後はなるべくタブレットは使用しない、こまめにOFFする。
日次レビューと日記についてはこちら
ブログ更新への抵抗感を減らすためにしようと考えていること
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